美セルフケアfit

法人の種類	任意団体
団体名	ビセルフケアフィット美セルフケアfit
団体PR	参加する事で日常の意識が変って健康美になれます。
代表者名	シブヤ　ケイコ渋谷　恵子
団体Webサイト	https://pj7b1.hp.peraichi.com/selfcarefit
団体メールアドレス	elleanpu428@outolook.jp
設立年月日	2007年3月1日
会員数	20
主な活動地域	市内
更新日	2023/4/4

活動分野	健康・医療・福祉まちづくり学術・文化・芸術・スポーツ
設立趣旨・活動の目的	人生100年時代の今、健康寿命も延ばして行きたい。地域の皆さんとただ体を動かすだけではなく「使える体作り」と「いつまでも若々しい姿」を一緒に楽しみながらがんばれる様に設立しました。
活動の内容	4つをテーマに週替りで楽しめる内容です。　・硬い所をほぐすストレッチ　　・体幹に必要な筋トレ　　・簡単ショートエアロ体操でストレス発散　　・血流を良くし、老廃物を流すセルフマッサージ
会員の募集	ある / 対象年齢は60代からですが、やってみたいと思った方は何歳でもOK
ボランティアの募集	ない /