礼儀作法をしっかり教えています。それと共に空手の基本稽古・移動稽古・型稽古そしていろいろな練習メニューを取り入れて楽しく基礎体力を向上させます。組手の時はヘッドガード（面）や拳・ヒザ・スネにはサポーターをつけ色々な技の攻防を練習しています。 相手に対しての思いやりの気持ちや感謝の気持ちが養われます。心身共に強くなる事を目指しています。

・空手の大会及び講習会への参加 ・空手の練習等

主に23区及びその周辺の市区町村で新体操の指導をしています。選手クラスに上がると、大会前の練習日数が増え、移動回数も多くなります。

・毎週金曜日　午後1:00～3:00 入会金500円　月謝1200円（月4回） ・フォークダンス（世界の踊り） ・外国から紹介された踊り（アメリカ、ブルガリア、ポーランド）などみんなで楽しく踊ります。

（１） 子どもの居場所の立ち上げ支援及び居場所運営者に対する運営基盤強化支援事業 （２） 子どもの居場所ネットワーク構築事業 （３） 子どもの居場所運営者に対する人材研修事業 （４） 子どもの居場所に関する普及啓発事業 （５） 子どもの居場所に関する調査・研究・提言事業 （６） その他第３条の目的達成に必要な事業

毎月の井戸保守点検、松戸市役所からの運営検査（年1回）、会費の徴収、役員会（年2回）

週に一度30分程度の英語レッスン実施。 海外の方と話したり、英語を使って遊ぶ。 年に数回、ハロウィンパーティー等のイベント実施。

松戸市小金地区で小学校や福祉施設を中心によみきかせボランティアをしています。

１．準備運動としてのストレッチ ２．社交ダンス（スタンダード＆ラテン）のステップ練習

・月例の学習会（1/月） ・大きな講習会（２/年）　・まんりょうの会（自死遺族の語り合の場（第3日）） ・定期的な痛みの分かち合いの会（パレット柏・事務所　第1木） ・遺族のためのグリーフケア（第1水）　・こころと痛みの相談（第2水） ・子供のためのグリーフケア（第1日）　・大切な人を亡くした集い（第3月、火） ・グリーフサポート（ちば・埼玉、越谷）　・電話相談（土・日） ・患者を支える会（施設での傾聴・アロマトリートメントを実施） 松戸：島村トータルクリニック・島村洗心苑・旭神経内科リハビリテーション病院・マザアス柏・市立柏病院/５ヶ所